招商漳州“員工之家”瑜伽健身活動(dòng)正式開(kāi)班
新聞來(lái)源：
發(fā)布時(shí)間：2018-07-27
7月26日，為了更好地營(yíng)造鍛煉身體的氛圍，豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工的身心健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)，招商漳州機(jī)關(guān)工會(huì)在員工之家開(kāi)設(shè)了瑜伽班和健身班，為期1個(gè)月，共10個(gè)課時(shí)，每節(jié)課時(shí)長(zhǎng)60分鐘。授課老師從體式講解、體式練習(xí)和相互矯正、發(fā)現(xiàn)身體存在的問(wèn)題等方面進(jìn)行授課。
教練給學(xué)員介紹瑜伽的基本知識(shí)
瑜伽教練帶領(lǐng)學(xué)員練習(xí)
瑜伽教練為學(xué)員矯正姿勢(shì)
健身教練給學(xué)員做示范動(dòng)作
健身教練給學(xué)員指導(dǎo)器械運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作
課程受到了學(xué)員們的一致好評(píng)，來(lái)自總辦韓紹嫻說(shuō)：“平時(shí)工作壓力大，希望通過(guò)瑜伽鍛煉改善身體素質(zhì)，緩解情緒壓力?！睓C(jī)關(guān)工會(huì)負(fù)責(zé)人表示，舉辦瑜伽健身班，既充分利用了員工之家的場(chǎng)地，也為員工營(yíng)造一個(gè)輕松愉快的健身環(huán)境。(羅婕 文/圖)
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